目前分類:保健經驗漫慢談 (8)

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今年的農曆年"很冷"?

   景氣差,迪化街目前採買年貨的人潮不若以往、感覺人氣有點冷,希望能慢慢熱起來;無論年貨大街人氣怎樣,天氣冷颼颼倒是真的。近期冷氣團鋒面接連來襲,還有流感侵襲,感冒的人真得很多哩。請大家注意保養。

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【大紀元2012年12月24日訊】(大紀元記者秦飛編譯報導)你在工作時感到壓力嗎?不妨多吃點蔬菜水果,因為英國研究人員發現,多吃蔬菜和水果或能增加人們的快樂程度。

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來自版主的提醒: 講到"焦慮或焦慮症",版主日前才聽到一位名主持人在節目上講述自己歷程。
   有天他覺得吞嚥困難、喉嚨怪怪滴,手腳冰冷無力;問了許多醫生、百查不得其解,發現可能不是生理問題,最後問到精神科與身心科,證實是焦慮因素所導致。他用一個納悶口氣說,"怎麼自己這種人也會這樣(有焦慮方面困擾)?

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health photos        •原來,許多看來普通的病痛,其實有一定的"經絡意義"。

※來自版主的專業意見與提醒:不是非常狀況,別亂吃止痛藥、也"千萬別靠止痛藥自救",這版主是同意的。同意文中所說。

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※來自版主的專業意見與提醒:
   新聞講的“眼中風”,是供應網膜視覺細胞營養之動脈或靜脈發生栓塞所致;動脈硬化、高血壓、糖尿病患亦可能伴隨併發此症。發病前常會出現一眼忽然看不見或喪失視力。

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《異位性皮膚炎治療保健》歹睏瞑
【記者萬博超/台北報導】 異位性皮膚炎主要症狀之一就是癢,患者常癢到睡不好,仁愛院區小兒科主治醫師張詠森說,異位性皮膚炎孩童需要較長時間入睡,入睡後醒來的時間較長。

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【記者鍾佩芳/台北報導】調查顯示,一至三月髖部骨折發生率不僅是全年最高並較夏季高出廿%,每半小時新增一位髖部骨折患者,中華民國骨質疏鬆症學會秘書長詹鼎正醫師昨(十四)日指出,冬季紫外線較弱時節,以成人每天至少攝取八百IU的維生素D量推算,包括臉、手及手臂每隔一天裸曬時間,台北在冬季正中午需曬卅五分鐘,台中和高雄各十五分鐘才足夠。但這不僅對一般民眾有執行難度,對於行動不便的老人家,更是難以達成。

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有一次發現朋友的同事在討論保健食品,因為他們有人發現自己有甲低或甲亢,於是乎,會多注意微量元素的攝取"種類"與"量"

   我也做過市調:也發現有些人呢~買了一堆維他命卻放家裡沒吃

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